تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بافكار اخري إيجابية

تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بافكار اخري إيجابية باستخدام بعض من قوانين العقل الباطن تخلص من جميع الأفكار السلبية 

تدريب عملي لاستبدال الأفكار السلبية بأفكار ايجابية

وسنستخدم عدد من ” قوانين العقل الباطن ” للتخلص من جميع ” الافكار السلبية ” التي تسيطر علينا وتؤثر على حياتنا بطريقة ” سلبية ” وغرس ” الافكار الايجابية ” التي تسعدنا وتجذب لنا حياة سعيدة

أولا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعروف بـ الاستبدال:

يتم من خلال هذا ” القانون ”  استبدال ” الافكار السلبية ” بـ ” افكارايجابية ” وذلك عبر خطوتين

الخطوة الأولى: مراقبة أفكارنا.. في كثير من الأحيان لا نلاحظ أو ندرك الكثير من ” الافكار ” التي تمر في ” عقلنا الباطن ” ولكن من اليوم سنصب كل تركيزنا على ” الافكار ” التي تراودنا مهما بدت لنا أنها سخيفة وسنستبدل أي ” فكرة سلبية ” بأخرى ” ايجابية ”

الخطوة الثانية: الاستبدال: وسنقوم باختيار كلمة نعبر بها عن الاستبدال مثلا ” إلغاء” وعندما تمر بنا أي ” فكرة سلبية ” ونلاحظها ونقول :”إلغاء” وننتقل لفكرة جديدة قد تكون بنفس الموضوع أو بموضوع مختلف ولكنها ” ايجابية ”

قد يكون الأمر مرهق في البداية ولكن مع الوقت سيبرمج ” العقل الباطن ” على ” قانون ” الاستبدال وينفذه اتوماتيكيا دون أن نلحظ ذلك أو نشعره به

ثانيا: ” قانون”  ” العقل الباطن ” المعروف بـ التصور:

إذا كان لديك مهمة أو مشكلة ما في المستقبل لا تدع الشكوك والمخاوف من الفشل تلتهم رأسك و ” الافكار السلبية ”  تتدفق إليه بل تخيل خروجك من المشكلة أو الموقف بطريقة ” ايجابية ” وابدأ التدرب على ما تريد فعله في مهمتك مرارا وتكرارا واشحن نفسك بـ ” الافكار الايجابية ”

ثالثا: ” قانون ” ” العقل الباطن ” المعرف بـ التوسع:

لديك مشكلة؟ حسنا!

فكر بالحلول ولا تفكر بالمشكلة فما نفكر فيه يتوسع وما نركز عليه يتوسع ويتضخم في ” العقل الباطن ” وبالتالي في حياتنا بفعل ” قانون الجذب ”

فإذا فكرنا بالحلول فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويخلق لك العديد منها وإذا فكرت بالمشكلة فإن ” العقل الباطن ” سيركز عليها ويجعلها تكبر وتتفاقم

ثالثا: جدد إيمانك

تذكر أنك بإيمانك مؤمن بالقضاء والقدر ومؤمن بأن كل ما يحدث لنا لخير حتى لو كنا نجهل ذلك

رابعا: انتهج سلوك المتفائل

وتوقع الخير دائما ولا تتفوه بعبارات ” سلبية ” أو متشائمة  ما نركز عليه يتوسع و “تفائلوا بالخير تجدوه بإذن الله” 

خامسا: قانون التكرار

إن ” العقل الباطن ” ينتهج ما يعاد عليه مراراً وتكرار

#قصص_ونصائح